PROGRAM EDUKACYJNY W ZAKRESIE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

 

CEL GŁÓWNY

Upowszechnianie wiedzy w zakresie zdrowego stylu życia.

 

CELE SZCZEGÓŁOWE

Identyfikacja własnych potrzeb zdrowotnych;

Zwiększenie kontroli nad zdrowiem;

Podejmowanie wyborów i decyzji sprzyjających zdrowiu;

 Kształtowanie potrzeb i kompetencji w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych.

 

TREŚCI PROGRAMU

 

Treści programu koncentrują się wokół pięciu obszarów tematycznych:

 aktywności fizycznej,

higieny,

zdrowego żywienia,

zdrowia psychicznego,

 profilaktyki.

 

Ideą  programu jest uświadomienie oraz przypomnienie, że każdy ma wpływ na zdrowie, a wybory dokonywane każdego dnia warunkują jakość życia. 

 

Zgodnie z definicją World Health Organization WHO (Światowej Organizacji Zdrowia):

“Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu”.